Le Guilde Ultime pour Faire des Abdos Efficacement, Sans Se Blesser !

Hemtonkine - Un pĂłdcast de Hemrick - Lunes

Podcast artwork

Si tu souhaites en savoir plus sur la nutrition et la perte de poids tu peux recevoir mon ebook totalement GRATUIT sur le sujet : https://tally.so/r/w7aJ7Z et dedans tu auras un cadeau Nutripure👇👇 Mon site internet pour apprendre Ă  prendre soin de ta santĂ© 👇👇https://www.hemtonkine.comDans cet Ă©pisode captivant, je reçois Sabrina, kinĂ©sithĂ©rapeute et experte des abdominaux et du pĂ©rinĂ©e.✅ Tu vas enfin comprendre :– Si les crunchs sont vraiment mauvais pour ton corps– Comment bien faire des abdos– Des conseils concrets pour te renforcer au quotidien (sans prise de tĂȘte)🧠 Une conversation passionnante entre science et humour pour mieux comprendre ton corps de l’intĂ©rieur.📌 Dis-moi en commentaire : est-ce que toi aussi tu pensais que le crunch Ă©tait mauvais ? Tu connaissais tout ça ? 👇Le compte de Sabrina : https://www.instagram.com/sabsante/?hl=frSa formation : https://www.itmp.fr/formations/abdominaux-pour-tous/Sa chaĂźne YouTube : https://www.youtube.com/@UCchlrzmKtMvKNQtDpY4E14A —————————————————————————Commande mon livre pour bouger plus et ĂȘtre en bonne santĂ© : https://www.amazon.fr/mettait-sport-HEM-TON-KINÉ/dp/2412079226« Et si on se (re)mettait des au sport » Un livre 📖 pour mieux comprendre 💡son corps, comment bouger et rĂ©duire ses douleurs đŸ„°. Dedans tu retrouveras des tonnes d’exercices đŸ’ȘđŸŒdĂ©crits en bodypainting 🎹pour savoir comment nous bougeons. Tu auras aussi accĂšs Ă  un programme de 8ïžâƒŁsemaines Ă  faire avec moi en vidĂ©o đŸ“čpour apprendre Ă  bouger plus mais surtout Ă  bouger mieuxđŸ€©.————————————————————————— Je suis Hemrick kinĂ©sithĂ©rapeute du sport đŸ‹đŸŒâ€â™€ïž et ostĂ©opathe đŸ‘šđŸ»â€âš•ïž mais aussi formateur pour kinĂ© au sein de @ITMP et formateur STAPS. Ma passion et le but de cette chaĂźne c'est d'aider les gens Ă  mieux comprendre 💡 comment leur corps fonctionne en vulgarisant ce que j’apprends depuis bientĂŽt 10 ans.Tu trouveras donc sur ma chaĂźne de la thĂ©orie sur le corps grĂące au bodypainting. Mais aussi de la pratique car, grand fan de sport, je suis persuadĂ© qu’il faut pratiquer pour mieux comprendre les choses ! Le tout de maniĂšre drĂŽle et sĂ©rieuse pour toujours en apprendre plus sur les magnifiques capacitĂ©s de notre corps !————————————————————————————🛎Penses Ă  t’abonner Ă  -ma chaĂźne YouTube :https://www.youtube.com/channel/UCYTnBa4QZocvXui4SIggw5A-ma page Insta :https://www.instagram.com/hemtonkine/?igsh
=-mon compte tiktokhttps://www.tiktok.com/@hemtonkine?_t=8UwKyWqPZvq&_r=1———————————————————————————

Visit the podcast's native language site