9. MI HISTORIA: Por qué el deporte y la nutrición cambiaron mi vida.

¡Ey! Bienvenido o bienvenida a mi podcast. Esta vez te traigo un episodio un poco más personal, en el que explico cuál ha sido mi experiencia con la nutrición y la relación con mi cuerpo y mi estado físico. No traigo ciencia, sino experiencia, como humana. Por si a alguien le sirve o puede verse reflejado/a. Es un trocito de mi, de mi historia, de la que no me avergüenzo para nda ni debo hacerlo, porque sin ello no sería quien soy ahora. También explico un poco como salí de esa relación tormentosa con la comida y cómo el deporte, el cambio de mentalidad y la nutrición cambiaron mi forma de actuar, mis preocupaciones y prioridades. Ojalá viviéramos en un mundo idílico en el que no fuera necesario compartir esto con nadie, pero si conoces a cualquier persona a la que piensas que otra experiencia puede ayudarle, por favor compartelo con ella. Nos escuchamos en el próximo episodio, recuerda que puedes encontrarme en instagram donde puedes escribirme lo que necesites y si necesitas un servicio personalizado puedes visitar mi página web, te dejo aquí el enlace. También puedes escribirme un correo a [email protected]. ¡Hasta la semana que viene!