Un episodio que te quitará la ANSIEDAD

Si en este momento estás teniendo un ataque de ansiedad o te sientes ansioso este episodio te ayudará. Hoy te traigo ejercicios y reflexiones que ayudan a bajar la ansiedad y centrar nuestra energía. La ansiedad sucede cuando nos desconectamos de nosotros y nos dejamos controlar por nuestra mente que nos empieza a colocar miles de escenarios que al final el 90% nunca se hace realidad. Espero que te sirva, puedes escucharlo cada vez que lo necesites 🙂 Haremos un Retiro este 29-30-01 de noviembre 2024!  Para más información visita https://freellee.com/