08. La enfermedad de los hábitos

En este episodio hago una pequeña reflexión sobre lo sobresaturados que podemos estar hoy en día con toda la información que tenemos a nuestro alcance y que nos puede llevar a caer en la trampa de los hábitos y el bienestar. Es por ello que os comparto un ejercicio práctico para que diseñes un día normal en esa vida que quieres y descubras cuales son los hábitos que están presentes. Ejercicio práctico: https://drive.google.com/file/d/1QiTqJdCT6SNIBRL3_R0NLg-gNyyjWwtC/view?usp=share_link Si quieres saber más de mí y como puedo ayudarte, visita https://beacons.ai/olgaj.ripoll También puedes encontrarme en IG Olga.ripoll https://www.instagram.com/olga.ripoll/ o escribirme directamente a [email protected]