07.Hábitos para ser tu mejor versión con Claudia Fontanals
Hábitos Reales. El podcast de Olga Ripoll - Un pódcast de Olga Ripoll
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Charlamos con Claudia Fontanals, coach ejecutiva, con más de 40.000 seguidores en TikTok donde divulga sobre desarrollo personal y vida saludable. En este episodio hablamos sobre la famosa crisis existencial y encontrar nuestra vocación, sobre temas tan importes como la comparación, la autoestima, el compromiso con uno mismos y todos esos hábitos que nos pueden ayudar a ser una mejor versión y crecer. Puedes encontrar a Claudia en: Instagram: @claooch https://www.instagram.com/claooch/ Tiktok: @claudia.fontanals https://www.tiktok.com/@claudia.fontanals Recomendación de Claudia: Oprah's Super Soul https://open.spotify.com/show/0nMF1JL5tNJW7B0teIFWxV?si=d9bd91d5da954137 Libro mencionado: Dopamina Daniel Z. Lieberman y Michel E.Long
