03. Hábito de correr con Marimi García
Hábitos Reales. El podcast de Olga Ripoll - Un pódcast de Olga Ripoll
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Hoy hablamos con Marimi García, psicóloga y experta en mujer y deporte. Marimi es mi entrenadora y gracias a ella he conseguido completar 3 medias maratones desde que empecé a correr en 2020. Charlamos sobre running y fuerza, los beneficios y posibles desventajas, lo importante de empezar poco a poco para adquirir el hábito, de ponernos en manos de expertos y de cuidarnos no por motivos estéticos sino por salud. Puedes encontrar a Marimi en: - Instagram: @marimi_garcía - Tiktok: marimiclub - Youtube: marimi_garcía Libro recomendado: de que hablo cuando hablo de correr- Haruki Murakami
