#220 - ¿Cómo cuidar la salud mental a través de nuestro intestino?

Hoy es posible que una enfermedad mental pueda empezar en un desequilibrio del sistema gastrointestinal y es interesante como el  60% de la población adulta presenta ya algún síntoma  En este episodio les voy a compartir de la conexión conocida popularmente como eje intestino-cerebro, que ha demostrado tener una relación directa en el desarrollo de enfermedades como la depresión o la ansiedad, entre otras.  Más información: Hábitos Inteligentes ¡Síguenos en instagram!