#143 - Dieta DASH: Hipertensión y alimentación

Sabemos que nuestra alimentación influye directamente en nuestra salud y en las probabilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares y entre ellas se encuentra la hipertensión arterial.  Y la realidad es que uno de cada 4 mexicanos lo padece,  Es por esa razón que considero importante compartir de este tipo de patrón de alimentación que se creó para ayudar a reducir la presión arterial alta, así como una manera saludable de perder peso. ¿Qué es la dieta DASH? Lo vemos en este episodio Más información : https://habitosinteligentes.com/ ¡Síguenos en instagram! https://www.instagram.com/habitosinteligentes/