#123 - La importancia de la Vitamina D

La vitamina D es esencial para nuestra salud y tiene un rango de acción muy amplio en nuestro cuerpo, desde su función en el metabolismo óseo, como en el sistema inmune. ¿Cuáles son sus fuentes? ¿Es necesaria la suplementación? Lo vemos en este episodio   Más información : https://habitosinteligentes.com/ ¡Síguenos en instagram! https://www.instagram.com/habitosinteligentes/