#121 - El estrés y el aumento de peso

Hábitos Inteligentes - Un pódcast de Grace Ibarra - Jueves

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Estar bajo situaciones de estrés constante puede dificultar la pérdida de peso. A mayor estrés, mayor cortisol (comúnmente conocida la hormona del estrés) El estrés crónico y los niveles altos de cortisol de forma constante están asociados con el aumento del apetito así como a muchos problemas de salud. Más información : https://habitosinteligentes.com/ ¡Síguenos en instagram! https://www.instagram.com/habitosinteligentes/