#120 - Dormir poco dificulta la pérdida de peso

Hábitos Inteligentes - Un pódcast de Grace Ibarra - Jueves

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No sólo es comer sano y hacer ejercicio, también es el tener un buen descanso, dormir lo suficiente para que el cuerpo repare. Dormir poco o dormir mal puede limitar tus resultados, ¿Cómo afecta la falta de sueño en mi peso? Más información : https://habitosinteligentes.com/ ¡Síguenos en instagram! https://www.instagram.com/habitosinteligentes/ #EligeInteligente