074. ¿Cómo evitar el "picoteo" entre comidas?

Hábitos Inteligentes - Un pódcast de Grace Ibarra - Jueves

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El término de "picoteo" deriva de la acción que realizan las aves con su pico, que son pequeños bocados, de forma rápida, a cualquier hora. Durante este episodio te comparto algunas recomendaciones para evitar éste hábito NO inteligente que pueda estar limitando tus resultados. #EligeInteligente