012. ¿Cómo elegir inteligente a la hora de tomar alcohol?

Hábitos Inteligentes - Un pódcast de Grace Ibarra - Jueves

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¿Cuál es el alcohol con menos calorías? ¿Cuál es la bebida alcohólica que puedo tomar si estoy a dieta? El consumo de alcohol juega un papel importante y no sólo en las consecuencias en nuestra salud, sino también en las calorías que éstas contienen. Todas las bebidas alcohólicas tienen calorías. Si eliges tomar alcohol, que sea un consumo consciente y que no afecte tus objetivos y limite tus resultados. #EligeInteligente