5| El reto del ejercicio en la maternidad.

En este capítulo, Mar Reyes, creadora de Let go moms y yo, platicamos de lo difícil pero indispensable que es lograr hacer ejercicio cuando eres mamá. Mar nos comparte los mejores tips para poder hacer ejercicio en la maternidad y los beneficios que nos da mentalmente a nosotras y a los niños.