Comienza a comer una manzana al día y descubre los cambios en tu cuerpo

Las manzanas son conocidas mundialmente como una fruta deliciosa relativamente barata y fácilmente disponible. Casi no hay ninguna persona en el planeta que nunca la haya probado fresca o en forma de jugo. Y las tartas de manzana son un postre bastante común, por lo general, incluso en celebraciones formales e informales contamos con su presencia, ¿verdad? Pero, ¿una manzana al día realmente mantiene alejado al médico? Este dicho ha existido durante años y años, pero ¿todos se benefician al comer manzanas? ¿Y existen condiciones bajo las cuales es mejor mantenerse alejado de esta fruta por completo? Para finalmente responder a tus preguntas, aquí hay 10 datos sobre el consumo de manzanas que todos deben tener en cuenta para mantenerse saludables. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices