021 – Isabel Sánchez – Apnea deportiva

Ep. 021 – Isabel Sánchez -  Apnea deportiva… En las profundidades del Mediterráneo www.generodeporte.com/podcast/021 “El humano desde siempre se ha sumergido en el mar conteniendo la respiración por disfrute, para pescar o para lo que sea…” – Isabel Sánchez   Subscríbete al podcast en: Únete a mi newsletter - OBJETIVO: ALTO RENDIMIENTOCada viernes recibe 5 recomendaciones de cosas interesantes que encontré durante la semana. He leído y acepto los términos y condiciones Deja vacío este campo si eres humano: Nací en el Mediterráneo, es buque insignia para Isabel Sánchez. Llegó a la apnea casi por casualidad, como pasan a veces las mejoras cosas. Pero no fue por casualidad que Isabel se formara, y aprendiera de su deporte y de su cuerpo. Lograr metas grandes requiere de compromiso, ganas y saber lo que se está haciendo. Ya sea apnea estática o dinámica, Isabel ha roto todos los records en España. Y todavía nos queda mucho que ver de ella. Hoy sabremos más de Apnea Deportiva. Y si quieres escuchar el episodio de marca personal deportiva que comenta Isabel, puedes oír la entrevista a Eva Castillo en el episodio 7. Recuerda: vive para el deporte, o practica uno en tu tiempo libre. ¡Pero siempre, siempre! ¡Haz deporte! 0:01:29 Género 0:01:38 Cuál es tu medio acuático preferido 0:02:27 Qué es la Apnea? 0:05:07 Guía de seguridad - Cabo 0:07:20 Su preferencia de Apnea 0:07:46 flotabilidad negativa y positiva 0:09:00 Cuándo se sabe que hay que empezar a emerger 0:11:44 Medir a la profundidad que llega 0:13:22 Pérdida del testigo de profundidad 0:15:09 Cómo llegó Isabel a la Apnea 0:18:55 Palmarés 0:20:09 Entrenamientos 0:21:22 Club Escuela Apnea La careta http://apnealacaretta.com/ 0:22:01 Los riesgos de la Apnea 0:26:26 Entrenamiento 0:27:45 Preparación para Apnea estática 0:29:28 Deporte Mental y basado en formación 0:30:08 Visualización previa a las inmersiones 0:33:44 Frenesí - sensación de querer quedarse en la tranquilidad del fondo 0:35:28 Romper la barrera del miedo a lo desconocido 0:36:54 Experiencias con animales acuáticos 0:38:34 La nutrición de una apneísta deportiva 0:40:58 Reglas básicas de la Apnea 0:42:41 Mareos 0:43:35 Valores que aportan la Apnea 0:44:51 El camino de superación personal para llegar lejos 0:46:04 Viaje a Maldivas con la Escuela 0:46:52 Club Apnea la Careta 0:47:23 Tener claro que viviría de su deporte 0:48:08 Trabajo con Eva Castillo Ep 007    @eacastillo13 @mpdeportiva 0:48:45 Marca deportiva 0:49:08 Futuro de la Apnea 0:50:09 Siguiente Objetivo 0:50:43 Federación española de Apnea 0:51:12 El apoyo de los medios 0:52:40 Entrevista en Antena 3 noticias 0:53:17 Una canción 0:53:39 Una película 0:53:49 Una serie 0:54:09 Un libro que recomendarías 0:55:09 Un plato de comida 0:55:19 Un lugar en el mundo 0:55:28 Un viaje pendiente 0:56:00 Formas de contacto http://isabelsanchezaran.com/ Instagram @isa_a_pulmon Facebook @la.isabela Youtube @laisabela Web del club  http://apnealacaretta.com/ En este episodio se mencionan: . @isa_a_pulmon @eacastillo13 @mpdeportiva . 🏷️ #GeneroDeporte #apnea #apneatraining #apneadeportiva #apneatotal #apneaaddicts #apneaespaña #apneaespana #mediterraneo #apenamediterraneo #apneafreediving #buceoapulmon #buceoapulmón #buceoapulmonlibre #monoaleta #apneaestática  #YoSoyFedas #freediving #staticapnea #fedas #fecdas #MeisterDiving #marcapersonaldeportiva . Si te gustó, compártelo en tus redes sociales, y sígueme en Spotify, ivoox o Apple Podcast y dejarme una reseña de 5 estrellas. Escríbeme en Instagram http://www.generodeporte.com/instagram lo que más te ha gustado o con lo que has aprendido.