019 – María Cabas – Sambo y Defensa Personal

Ep. 019 – María Cabas -  Sambo y Defensa Personal… A cada paso un avance al autoconocimiento www.generodeporte.com/podcast/019 “…y me dicen, pero y ese deporte, ¿la samba?, pero ¿qué haces, que bailas?, y yo que no, que no,… que no bailo…” – María Cabas   Subscríbete al podcast en: Únete a mi newsletter - OBJETIVO: ALTO RENDIMIENTOCada viernes recibe 5 recomendaciones de cosas interesantes que encontré durante la semana. He leído y acepto los términos y condiciones Deja vacío este campo si eres humano: A veces creemos que nuestro camino ya está escrito, y que tenemos la ruta marcada. María Cabas descubrió el sambo cuando un cambio inesperado en Judo le hizo ver otras opciones. Gracias a su constancia y sus ganas de descubrir retos, ha ampliado más sus horizontes viendo que puede ayudar a muchas chicas a conocer la defensa personal. Y por si fuera poco, tiene decenas o centenares de niños y niñas a los que transmite sus conocimientos de Judo. Con María no hay un único aprendizaje, hay un libro abierto al que hoy nos acercaremos un poco más. Hoy sabremos más de Sambo y Defensa Personal. Y si quieres escuchar otro episodio de deporte de lucha, puedes oír la entrevista a la judoka Cristina Cabañas en el episodio 9. Recuerda: vive para el deporte, o practica uno en tu tiempo libre. ¡Pero siempre, siempre! ¡Haz deporte! 0:01:37 Género 0:03:57 Significado de Sambo 0:04:21 Tipos de sambo 0:05:19 Sambo y los Juegos Olímpicos 0:06:58 Competiciones de Sambo 0:09:06 Cómo llegó a Sambo 0:10:36 Grappling 0:11:35 El apoyo de los que están más cerca 0:12:22 LA agresividad de los deportes de lucha 0:13:51 Episodio con Cristina Cabañas 0:15:10 Entrenamientos 0:15:38 Entrenador Paco @pacoloren1 0:16:26 Alto Rendimiento en Sambo 0:16:56 Gimnasio Manuel Jiménez 0:17:17 El sambo en España 0:17:41 Yaiza Jiménez 0:17:45 Cristina Casas @criscasas48 0:17:46 Evadne Huecas @evadne_huecas 0:18:11 Entrenamiento mental 0:19:44 Relación dentro del equipo 0:20:25 Qué te ha enseñado el deporte 0:21:31 Marca Personal que le diferencia 0:22:03 Profesora de judo 0:22:50 El plan B 0:23:58 Defensa Personal 0:26:16 Cursos de Defensa personal 0:27:21 Edad para comenzar con Sambo 0:28:06 Defensa para víctimas de violencias de género 0:30:50 Educación sobre defensa 0:32:15 Cómo actuar antes situaciones peligrosas 0:34:19 Curso de Defensa Personal en Youtube 0:35:14 Ídolos 0:35:33 Paco Lorenzo @paco.lorenzoaparicio 0:35:47 Rafael Nadal @rafaelnadal 0:35:59 Cecilia Blanco @sportmikoceciliablanco 0:36:01 Sara Álvarez @sara_alvarez_menendez 0:36:08 Referentes Femeninas 0:37:01 Mireia Belmonte 0:37:02 Carolina Marín 0:37:32 Cómo transmitir la pasión por Sambo 0:37:52 Qué tiene que suceder para sentir que has triunfado 0:38:09 Nutrición 0:39:00 El cuerpo perfecto 0:40:18 Futuro del Sambo 0:41:33 Qué regla te gustaría romper a ti como deportista 0:41:56 Una Canción 0:42:07 Una película 0:43:01 Una serie 0:43:18 Un plato de comida 0:43:28 Un momento de tu vida 0:43:42 Un lugar en el mundo 0:43:52 Un viaje pendiente 0:44:07 Instagram @defiende.te y  https://www.defiende-te.com/ En este episodio se mencionan: . @criscasas48 @evadne.huecas @pacoloren1 @rafaelnadal @sportmikoceciliablanco @sara_alvarez_menendez @defiende.te @judo_sambo_manuel_jimenez @sambo_spain . 🏷️ #GeneroDeporte #deporte #deportes #thebrandisyou #marcapersonal #deporteesvida #deporteadaptado #deportealairelibre  #deporteespañol #deporteparatodos #motivacion #motivación #motivaciondeportiva #combatsambo #sambocombat #sambospain #sambo #defensapersonal #sambojudo #defensapersonalfemenina #defensapersonalmujeres #defensapersonalmadrid #defensapersonalbarcelona . Si te gustó, compártelo en tus redes sociales, y sígueme en Spotify,