Slow down - Auf einem Spaziergang mit mir

Wir gehen oft viel zu schnell, versuchen Energielosigkeit mit Kaffee, Energiedrinks und Nahrungsergänzungsmitteln auszugleichen. Wir würden gern mehr Sport machen, aber es ist einfach immer zu wenig Zeit. Ich nehm dich mit auf einen Spaziergang und zeige dir einfache Tools um dir kurz eine wirkungsvolle Pause zu gönnen!