La meditación, cultivar nuestro mundo interior- con Ivan Roldán
Florecer desde adentro - Un pódcast de Valen Blooming
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La meditación no es dejar la mente en blanco como erróneamente creemos...hoy desmitificamos esta práctica que realmente es cultivar nuestro mundo interior, comprender que no estamos separados y hacer de la mente nuestra amiga. Nos nos acompaña Iván Roldán, maestro de yoga y meditación por muchos años, nos va a contar en qué consiste la meditación Metta o meditación del amor incondicional y tendremos una meditación guiada. Encuéntrame en instagram: https://www.instagram.com/valen.blooming/?hl=en
