Ep. 84: TDAH y formar hábitos - Habit Stacking

Alguna vez escuchaste sobre el ‘habit stacking’? Hoy te hablamos sobre esta herramienta y algunas mas para formar hábitos.  Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inquietudes, nos encantaría leerte. Si queres podes escribirnos por Instagram @EspacioTDAH o a nuestro email [email protected] --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaciotdah/support