¿Cómo fortalecer el sistema de defensa?

El sistema de defensa del ser humano está conformado por la célula (glóbulos blancos o linfocitos) y por los anticuerpos. El doctor Elmer Huerta nos explica que debemos comer adecuadamenre, es decir, debe ser balanceada, para poder tener una cantidad de linfocitos que puedan defender nuestro cuerpo.