Ep. 6 - El TIMING de los NUTRIENTES... ¿IMPORTA?

Escuela Culturismo Natural - Un pódcast de Roberto Amorosi

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Muchos de vosotros practicáis el AYUNO INTERMITENTE o una DIETA FLEXIBLE sin control de horarios en las comidas... ¿Es lo más óptimo? ¿Hasta qué punto es importante controlar el TIMING? 🕰 En este podcast tenéis mi opinión👆🏻