Capítulo LI: Desarrollo mental y optimización del rendimiento deportivo

Bienvenidos a Entrepodcast, donde cada semana dos amigos se sientan a hablar sobre Podcasts. Somos Edu Garriga y Telmo Cillero, y juntos os invitamos a participar de la conversación. En este “Capítulo LI: Desarrollo mental y optimización del rendimiento deportivo” usamos el capítulo “Matt Fitzgerald on Becoming a Smart Athlete” del programa Chasing Excellence para visitar diferentes puntos relativos a estrategias psicológicas en el ámbito del deporte. ¿Qué papel juega nuestra “cabeza” en el deporte? ¿Son entrenables las habilidades mentales? Tough mindset, niveles de activación en situaciones precompetitivas y competitivas. Ansiedad, tensión muscular y coordinación. Control emocional y autoconfianza. Visualización, concentración y ejecución. ¿Por qué no ha podido replicar Pep Guardiola “su Barça” o Phil Jackson a los “Bulls de Jordan”? Visitamos la proxémica y “el todo es más que la suma de sus partes”, uno de los conceptos centrales de la psicología de la Gestalt. Y como ya viene siendo habitual, más puntos de interés. Gracias por seguirnos en esta aventura y esperamos que lo disfrutéis tanto como nosotros. No dudéis en uniros y compartir vuestras opiniones.