Por qué rechazo ayuda incluso cuando la necesito
Entonces, ¿qué somos? By Resiliencia Vital - Un pódcast de Alejandra Matos - Lunes
¿Te cuesta aceptar ayuda, incluso cuando más la necesitas? Este episodio es para quienes sienten que siempre deben poder con todo, aunque por dentro estén al límite.Aquí vas a encontrar una conversación honesta sobre lo que a veces nos impide recibir apoyo, cómo eso impacta nuestra salud mental y qué puede cambiar cuando empezamos a permitirnos ser cuidados.Si alguna vez has sentido que depender de alguien es arriesgado, que mostrarte vulnerable te hace menos fuerte o que no mereces apoyo si no lo “ganas”, este episodio puede ayudarte a ver todo eso desde otro lugar.Porque no todo lo que llamamos independencia… es fortaleza.—🎙️ Podcast: @entoncesquesomos👤 Host: @resilienciavital🌐 Web: resilienciavital.com
