¿Por qué nos exigimos tanto en el trabajo?

¿Alguna vez te has preguntado por qué a veces nos exigimos tanto? En este episodio, exploramos cómo frases como "Nunca tomo descansos" o "Siempre estoy disponible" reflejan heridas emocionales y creencias limitantes, como el miedo al rechazo, la insuficiencia o la glorificación del sacrificio. Hablamos de cómo estas dinámicas nos llevan a sobrecargarnos y perder de vista nuestra propia paz. Juntxs reflexionaremos sobre cómo reconocer estos patrones, cuestionar nuestras creencias y dar pequeños pasos hacia un cambio más saludable. 💭 Es momento de priorizarte. ¿Te identificas con alguno de estos patrones? ¡Taguéanos en redes como @entoncesquesomos!Síguenos para más reflexiones y, si quieres saber más sobre la host, encuéntrala como @resilienciavital en Instagram, TikTok, YouTube y su página web. 💜✨