Meditación para soltar el miedo y la ansiedad
En esencia con Radhi Yoga - Un pódcast de Radhi Yoga
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En este episodio te guío en una meditación hermosa para que puedas traer paz a tu corazón y disipar emociones que nos suelen frenar como el miedo, la ansiedad y la frustración. Viene acompañada de escritura y un ejercicio de respiración que te ayudará a tranquilizar tus pensamientos. ¡Espero te inspire!
