Los peldaños del Raja Yoga
En esencia con Radhi Yoga - Un pódcast de Radhi Yoga
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El Raja Yoga se conoce como el camino del yoga clásico. Las posturas y la meditación hacen parte de las practicas de este camino del yoga. Es el camino del control de la mente y los sentidos. Hoy, te acerco a este camino explicando brevemente el Ashtanga, es decir, lo ocho peldaños que componen al Raja Yoga. ¡Espero te inspire!
