Cómo vivir para entrar en meditación
En Esencia - Reflexiones con Radhi Yoga - Un pódcast de Radhi Yoga - Martes
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Lo más importante de la meditación ocurre fuera del mat. Cuando vivimos nuestro día a día de manera consciente es mucho más fácil llegar a aquietar nuestra mente a la hora de meditar. En este episodio hablaremos de cómo vivir de manera consciente tomando como base los yamas, el primer escalón del Ashtanga del Raja Yoga.
