164. Cómo autorregularme cuando estoy agotada
En Esencia - Reflexiones con Radhi Yoga - Un pódcast de Radhi Yoga - Martes
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La vida que muchos de nosotros llevamos hoy nos lleva a momentos donde nos agotamos, nos drenamos y llevamos a nuestro cuerpo y mente a un estado de agotamiento o de burnout. Hoy quiero compartirte algunos tips y reflexiones de cómo evitar llegar a estos estados de sobregiro energético. ¡Espero te inspire!
