3 técnicas para aliviar la angustia y la preocupación

3 técnicas para aliviar la angustia y la preocupación A veces la mezcla entre nuestro caos interior y la incertidumbre exterior hace que estemos tan angustiadas que queremos "subirnos por las paredes". En este estado es muy difícil pensar con claridad y tomar las decisiones correctas. A menudo, el precio de las decisiones que tomamos basándonos en nuestras emociones es demasiado alto. Hoy hablamos si es posible mantener la calma y estar serena en cualquier situación y cómo podemos conseguirlo.¡No olvides seguirme en redes sociales! Instagram: https://www.instagram.com/sveta_shemley/Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100091212795296 Visita mi página web: www.svetashemley.com Un abrazo,Sveta Shemley