Ep 73. Lesiones en CrossFit; cómo prevenir y tratarlas, con Ana de Physiowods
El Rincón Metabólico - Un pódcast de alex.carrasco
Después de unos cuantos episodios de ELRM, llega un tema tan interesante como importante; las lesionres. Ana es fisioterapeuta y especialista en movilidad y lesiones en CrossFit. Hablamos de cómo se producen y qué podemos hacer para evitarlas. También hablamos de accesorios como rodilleras, muñequeras, cinturón.... Y si son imprescindibles. Un episodio que no te puedes perder ¿Necesitas que te acompañe? - Web de asesorías de nutrición en CrossFit: http://keepacfit.com/dieta-para-crossfit/ Myprotein código descuento ALEXCARRASCO: https://cutt.ly/Alex_Myprotein A los micros: Ana Galeote- @physiowods Web de Ana - https://www.physiowods.com/ Alex Carrasco - @alex.carrasco__ ¡Comparte si te ha gustado, y/o deja un comentario con un gran like!
