Ep 72. Cómo mejorar la movilidad en CrossFit, con Ana de Physiowods
El Rincón Metabólico - Un pódcast de alex.carrasco
Después de unos cuantos episodios de ELRM, llega un tema tan interesante como importante; la movilidad. Ana es fisioterapeuta y especialista en movilidad y lesiones en CrossFit. Hablamos de qué es la movilidad y cómo podemos mejorarla tanto para mejorar como atletas, como para prevenir lesiones y tener una mayor calidad de vida. Un episodio imprescindible. ¿Necesitas que te acompañe? - Web de asesorías de nutrición en CrossFit: http://keepacfit.com/dieta-para-crossfit/ Myprotein código descuento ALEXCARRASCO: https://cutt.ly/Alex_Myprotein A los micros: Ana Galeote- @physiowods Web de Ana - https://www.physiowods.com/ Alex Carrasco - @alex.carrasco__ ¡Comparte si te ha gustado, y/o deja un comentario con un gran like!
