Cómo alimentarte para concentrarte más con Gemma Hortet. Ep. 124

Hoy entrevisto a Gemma Hortet, dietista, naturópata y antropóloga experta en nutrición energética y vitalidad. Con ella hablamos de cómo puedes alimentarte para mejorar tu rendimiento y concentrarte más. Los nutricientes que tu cerebro necesita Cómo preparar la comida Snacks saludables para estudiantes Y qué mentalidad debes tener para conseguir una buena alimentación perdurable en el tiempo Espero que te inspire tanto como a mí y que los consejos de Gemma te ayuden a sentirte más vital   Más info: www.ursulacampos.com