Episodio 34. Nutrición y seguridad alimentaria en el embarazo, entrevista a Raquel Pérez
El podcast de Nutritribu. La Revolución de la Alimentación familiar. - Un pódcast de Nuria
Hoy hablamos con Raquel Pérez sobre una etapa clave en el desarrollo de un bebé: el embarazo. Raquel también es dietista-nutricionista y está especializada en nutrición antes, durante y después del embarazo. En esta conversación, Raquel nos habla de la importancia de cuidar la alimentación de la futura mamá antes y durante el embarazo. Raquel nos cuenta qué nutrientes son los más importantes; cuáles de ellos deberíamos suplementar y qué alimentos serían innecesarios o incluso perjudiciales en esta etapa. Hablamos sobre seguridad alimentaria: ¿sabes qué recomendaciones tienes que tener en cuenta estando embarazada? Si estás embaraza, estás pensándolo o conoces a alguien que lo esté, comparte esta entrevista con la futura mamá.
