Capítulo 6: La importancia de escuchar a tu cuerpo menstrual

“A las mujeres se nos demanda funcionar con la misma eficiencia durante todo el ciclo, desde la educación, los mandatos sociales e inclusive desde la publicidad. La mayoría de las mujeres actuales fueron educadas con la idea de que la menstruación no debería interferir ni limitarlas en absolutamente nada. La menstruación debe pasar desapercibida: no se nota, no se habla, no se siente. Sin nombrarla y sin sentirla, ignoramos activamente las necesidades del cuerpo menstrual una y otra vez. Eso desactiva y desalienta la capacidad depuradora, agota física y emocionalmente y nos predispone a un siguiente ciclo que se inicia en desarmonía.” Extracto del libro Nuestro Útero. En este capítulo nos adentramos en la capacidad depuradora de la menstruación y la importancia del autocuidado en ese momento del ciclo, a lo cual las mujeres tenemos gran resistencia y también pocos recursos para ejercerlo. Nuestro Útero es un libro, un camino, una comunidad. ❀ Compra el libro en Amazon o desde la web: www.nuestroutero.com ❀ Súmate a la comunidad de lectoras y practicantes registrándote al programa online desde la web. Nuestro Útero es una propuesta de desarrollo personal para mujeres en cualquier momento de sus vidas que tienen la intención de conocer y reconocer sus úteros en toda su expresión, cultivar su consciencia y energía y ser parte activa en la creación de una nueva espiritualidad de mujeres. En este podcast comparto la propuesta a través de la lectura del libro y comentarios sobre ello, y también hablo de las “Prácticas del Útero”, el programa online que ofrece recursos concretos de movimiento consciente, qigong y meditación y sensitividad, para guiarte y acompañarte en cada momento de este camino.