104. Cómo la dieta integrativa te transforma con Elisa Blázquez

*NO DEJES DE COMENTAR ESTE CAPÍTULO O DARLE UNAS ESTRELLAS SI TE GUSTA* Puedes seguirme en Instagram en @la_gastronoma o en www.mapihermida.com ¡Suscríbete AQUÍ a la Newsletter para estar siempre actualizad@! Hoy hablo de nutrición con Elisa Blázquez. Mi entrevistada estudia las conexiones mente-cuerpo-entorno para ayudar a sus pacientes a través de la dieta integrativa. Además de su labor clínica, se dedica a la investigación, comunicación y divulgación para mejorar la calidad de vida y prevenir enfermedades. Charlamos sobre: - Qué es la dieta integrativa - Motivos por los que sus pacientes acuden a consuta - Qué es la alimentación anti-inflamatoria - Qué papel juega la suplementación en este contexto clínico - La pérdida de peso. No es necesario querer perder kilos para ir a un nutricionista - La inmunonutrición y la microbiota - Su libro con Pilar Rubio - ¿Cómo han evolucionado las dietas en estos últimos años? - Qué rol están jugando las redes sociales -Medicamentos para diabéticos que se están popularizando *NO DEJES DE COMENTAR ESTE CAPÍTULO O DARLE UNAS ESTRELLAS SI TE GUSTA* Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices