Episodio 136: Salud física en el trabajo
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Según la OMS, la salud es el estado de bienestar físico, mental y emocional. En este episodio haremos énfasis en la salud física y 5 hábitos saludables para mejorarla en un entorno laboral: Beber agua, levantarse eventualmente, realizar ejercicios ergonómicos, revisar nuestra postura y tener pausas saludables.
