Clip: Volver a la Naturaleza o Pagar el Precio

Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/6hyt0sfRFK89gJX5kSGiOt?si=ZFybiQWURBe3pYsTGoT5cA Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/LIEO6qGUWcA Experto en Biohacking, Marcos Apud, revela que la salud de nuestras células depende de nuestra conexión con la naturaleza. Por más que cuidemos nuestra alimentación, hagamos ejercicio y sanemos nuestra microbiota, si nos alejamos de la naturaleza, nuestro cuerpo comenzará a fallar. Vivimos en una era donde las tecnologías, como la luz infrarroja, pueden ayudar a compensar esta desconexión y mejorar nuestra salud. Sin embargo, es esencial recordar que nuestro entorno urbano debe incluir elementos naturales para mantenernos saludables. Marcos recalca que para seguir siendo fuertes y saludables, debemos reintegrar la naturaleza en nuestra vida diaria, incluso en entornos urbanos, respetando así nuestro diseño natural y asegurando nuestro bienestar a largo plazo.