Clip: Cómo Crecer nos Aleja de la AUTENTICIDAD

Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/6zz7Lj3b6rH2u2xoCl4VGe?si=psPPragCREmDYtsr0VIjjQ Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/vtfFai-39uc Terapueta Experta, Mafe Cyarán, explica que los niños poseen una espontaneidad y una capacidad de adaptación que solemos perder al crecer debido a las cargas y máscaras que asumimos para sobrevivir en un mundo complejo. Esta transición puede desencadenar enfermedades autoinmunes vinculadas a emociones reprimidas y altos niveles de estrés. Cambiar patrones aprendidos y reprogramar nuestra mente es un proceso incómodo pero necesario para nuestro bienestar. Este cambio implica transformar nuestro entorno y enfrentar resistencias, tanto internas como externas. Es crucial reconocer que el proceso de cambio traerá incertidumbre, pero también crecimiento. Hablarse de manera positiva y estar dispuesto a ajustar nuestras relaciones y hábitos puede facilitar esta transición, permitiendo una vida más equilibrada y saludable.