301: Cardiólogo N°1: Te Han Engañado Sobre el Colesterol

Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud https://bit.ly/formularioR10K Click aquí para comprar mi nuevo libro 100 DOSIS DE CIENCIA https://amzn.to/3C0iJ7b Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/ Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica. https://fullmusculo.com/suscribete/ Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día. https://www.instagram.com/fullmusculo/ Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana. https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R 0:00:00 Intro 0:02:19 ¿Una copa de vino al día para el corazón? 0:04:23 ¿Qué tan tóxico es el alcohol para tu cuerpo? 0:06:07 El alcohol te enferma 0:10:22 El peor hábito que puedes tener 0:13:40 Grasas en nuestra alimentación ¿Buenas o malas? 0:19:11 Adicción al azúcar 0:24:02 ¿Qué relación tiene el colesterol con las hormonas femeninas? 0:27:24 ¿El colesterol es peligroso para tu salud? 0:30:26 La alarmante verdad de las industrias farmacéuticas 0:34:11 ¿Cómo mejorar tu salud? 0:38:02 Despedida