250: EXPERTO EN BIOHACKING: Cómo Vivir Más De 100 Años | Marcos Apud

El Podcast de FullMúsculo - Un pódcast de David de Ponte

Apúntate GRATIS a la MasterClass ONLINE del Sábado 22 de Junio por aquí: https://fullmusculo.com/webinar-perdida-de-peso/ Únete a la comunidad de FullMúsculo+ aquí: https://bit.ly/FullmusculoPlus Click aquí para comprar mi nuevo libro 100 DOSIS DE CIENCIA https://amzn.to/3C0iJ7b Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud https://bit.ly/CTE_FullMusculo Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/ Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica. https://fullmusculo.com/suscribete/ Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día. https://www.instagram.com/fullmusculo/ Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana. https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R 0:00:00 Intro 0:04:00 ¿Quién es Marcos Apud? 0:05:04 ¿Cómo Marcos pasó de la psicología al Biohacking? 0:08:09 Estamos envejeciendo más rápido que nuestros padres 0:14:21 Juegos cognitivos para mantener la agilidad mental 0:17:32 La comodidad y la desconexión con la naturaleza nos está matando 0:19:03 “Yo como mal y a mí no me pasa nada” 0:20:40 El Biohacking natural es la clave 0:25:05 Hackear nuestro entorno para conseguir algo que perdimos 0:28:34 Vivimos desconectados de nosotros mismos 0:30:46 ¿En qué te ayuda el Biohacking? 0:33:50 Te acostumbras a vivir con dificultades y medicamentos 0:35:18 Herramientas para mejorar nuestra Salud 0:37:58 La conexión con la naturaleza es vital para nuestra Salud 0:41:27 Somos simios ansiosos viviendo en una jungla de cemento 0:44:31 Conectar el mundo ancestral con la tecnología 0:49:30 ¿Cómo es la vida de un Biohacking? 0:53:17 Lo que realmente funciona vs. el efecto placebo 0:56:39 El secreto de la longevidad saludable 0:58:55 Jugar a ser Dioses 1:01:00 La ansiedad de compartir tus datos a los dispositivos 1:03:30 Despedida