Episodio 8: Cómo establecer límites

El Podcast de Celia - Un pódcast de Celia Betrian Roca

Categorías:

Consigue mi nuevo libro “Ama sin dejar de quererte” 📕​ Disponible en formato físico y digital - https://amzn.to/3HyDXLz👩🏽‍💻Pide tu primera sesión de TERAPIA: https://psicologiaycelia.com/terapia-psicologica-online/💕 CURSOS y TALLERES: https://psicologiaycelia.com/academia/💫Para más sígueme en Instagram y TikTok @psicologiayceliaEn este episodio te ayudo a cómo establecer límites, por qué y la importancia de hacerlo. Veo muy a menudo la dificultad de establecerlos debido a la creencia de que es un signo de egoísmo o por el posterior sentimiento de culpabilidad.Los límites no solo te permiten establecer relaciones más saludables con los demás, sino que fomentan el desapego, una herramienta clave para dejar ir con más facilidad a aquellas personas que no aportan nada en tu vida.Si alguien de tu alrededor no respeta tus límites, en lugar de amoldarte a sus necesidades, deberías valorar que quizá se esté beneficiando de ti y es momento para poner el foco en ti y valorar si esa relación te compensa.