Cómo enfocar las físicas en las últimas semanas | 🚒 Iván Gómez #66

Cómo enfocar las físicas en la oposición de bomberos en las últimas semanas. Existen variables que se pueden controlar y variables que no se pueden controlar. Dentro de las que podemos controlar encontramos: mentalidad, nutrición, descanso y entrenamiento. Estos pilares conviene tenerlos lo mas estable posible, en este vídeo Iván te cuenta un poquito más. Gracias por escuchar el podcast. Si te ha gustado no olvides suscribirte, darle Me Gusta en Ivoox y puntuar con 5 estrellas en Spotify y en Apple Podcast. ¡Nos vemos en la academia! 👋🚒  🔗 https://bombero.ninja