#71 Cómo empezar a vivir una menstruación sostenible y en positivo, con Paloma Alma

Este capítulo del podcast me apetece MUUUUUCHO.  Recibo a Paloma, fundadora de CYCLO, una empresa que busca “educar, transformar y revolucionar el mundo, rompiendo el tabú de la menstruación para que disfrutemos cada fase de nuestra vida con el máximo potencial”. Gracias a ella son ya muchas las mujeres que viven una menstruación sostenible y en positivo, y yo estoy deseando que escuchéis todo lo que tiene que contarnos.  Vamos a hablar de reglas. Y en el más amplio sentido de la palabra. Reglas como las que tenemos las mujeres todos los meses, y reglas como esas normas sociales que nos impone la sociedad sin entender muy bien por qué.  Paloma es una auténtica #taboobraker, y yo no puedo ser más fan. Porque, si algo me gusta de ella, es que, además de ser una mujer admirable que demuestra su talento con un pedazo de negocio, ayuda a mejorar la vida y la salud menstrual de muchas mujeres. ¡Más personas como ella, por favor! Seas hombre o mujer, estoy segura de que en este episodio puedes aprender muchas cosas. No solo descubrirás el apasionante mundo de la menstruación. Hablamos también de emprendimiento, maternidad, creencias sociales, mitos y tabúes y muchas cosas más. ¿Quieres conocer más de cerca el universo CYCLO? ¿Te atreves a romper tabúes con nosotras? ¡Estás listo! Adelante, episodio #71.    TO THE POINT   3:20 Quién es Paloma.  4:48 Los inicios de Cyclo. 12:18 ¿Qué es la menstruación sostenible? 14:38 Vivir nuestra menstruación en positivo.  16:59 Las fases del ciclo. 24:59 La menstruación también es para hombres. 27:50 ¿Tiene que doler la regla? 35:10 La alimentación también afecta a nuestra menstruación. 37:15 Menstruación y trabajo.  42:50 Premenopausia. Vivirla en positivo.  46:50 La experiencia de la maternidad de Paloma. 54:20 Anticonceptivos. 57:02 El libro de Paloma.  1:00:27 Dónde encontramos a Paloma.    LIBRO   “Cyclo: tu menstruación sostenible y en positivo” Paloma Alma. “La tienda roja” Anita Diamant.   DÓNDE ENCONTRAMOS A PALOMA   Instagram:  @ilovecyclo @palomaalma__   https://ilovecyclo.com/ https://www.palomaalma.com     Un par de regalos para las oyentes de Paloma: https://www.palomaalma.com/gracias-por-escucharme