81. Desentrañando el Apego Ansioso
El Consultorio con Steff García. - Un pódcast de Steff García Terapeuta
- Imagina por un momento que es tarde por la noche. El mundo está tranquilo y quieto, pero tu mente es cualquier cosa menos pacífica.
- Das vueltas en la cama, tus pensamientos dan vueltas con preocupaciones sobre la persona que amas. ¿Se preocupa por ti tanto como tú por ella? ¿Se quedará? Estos miedos y preguntas pueden parecer visitas no deseadas, pero son demasiado familiares para muchos de nosotros.
- Esta preocupación por las relaciones tiene un nombre: apego ansioso. Es una forma de relacionarte con los demás en la que a menudo tienes miedo de que las personas a las que quieres te aban-donen, y puede que necesites que te aseguren que no lo harán. Saber que no estás solo en esto puede ser reconfortante, y comprender el apego ansioso es el primer paso hacia la curación.
