Episodio 15: Consumo máximo de oxígeno claves y su entrenamiento
El Avituallamiento - Un pódcast de El Avituallamiento
Programa donde hablamos sobre el consumo máximo de oxígeno ( Vo2 max) y donde explicamos hablamos de : -Concepto de Vo2 max - De que depende el Vo2 max - ¿Qué es la cinética del vo2 max? -Como obtener el valor del vo2 max - Como entrenar por potencia para Mejorar Vo2 max
