Episodio 10: Recomendaciones para ganar watios (Hidratos de carbono)
El Avituallamiento - Un pódcast de El Avituallamiento
Programa especial donde hablamos sobre las siguientes temáticas en torno a recomendaciones para ganar potencia para tu rendimiento. -Problemas comunes que nos encontramos en ciclistas y su alimentación (Falta de hidratos de carbono) -Recomendaciones de cantidades -Progresiones para entrenar el sistema digestivo -Resolución de dudas de nuestros oyentes Recuerda que puedes inscribirte en nuestro curso sobre perdida de grasa corporal y ciclismo y de regalo podrás llevarte un plan de 12 semanas de entrenamiento + nutrición para acelerar tu perdida de grasa https://naturtrainingsystem.classonlive.com/webinar/Ciclismo-y-prdida-de-peso?fbclid=IwAR2xWXYnT665B1lu4xB-UKFHzxilroyAz_9CCr5l4mDYsKB2gdwc94jXS4s
