124. Creatina y beneficios en la Memoria de Adultos Mayores (Tercera Edad)
El Alimentólogo (Podcast Alimentación y Nutrición) - Un pódcast de José María Puya
¿Tiene beneficios la suplementación con creatina monohidrato en la memoria de personas sanas? ¿Puede tener más beneficios en adultos mayores que en personas jóvenes? Estudiar Grado Nutrición Online 5% Descuento: https://bit.ly/3el1tAH Estudiar Técnico Dietética Online en : https://bit.ly/3sgny5v Entrevista en Vídeo: https://youtu.be/lrIzXhUZdaA José María Puya: Newsletter: https://www.alimentologia.com/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/josekenji Asesorías: https://alimentologia.com/asesorias Referencia: Prokopidis K, Giannos P, Triantafyllidis KK, Kechagias KS, Forbes SC, Candow DG. Effects of creatine supplementation on memory in healthy individuals: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Nutr Rev. 2022 Aug 19:nuac064. doi: 10.1093/nutrit/nuac064.
