Ep.23 Tres estrategias para recuperar el control en momentos de crisis

El viaje de tu vida - Un pódcast de Sonia Bernabeu - Domingos

Hoy te propongo tres estrategias que te permiten recuperar el control. Sí, recuperar el control en ese momento en el que no sabes si llorar, reír, gritar, callar o salir corriendo. Cuando tu cuerpo tan sólo te pide que huyas.Si quieres saber más, quédate porque.... EMPEZAMOS!