Ep.36 Cinco estrategias para afrontar el miedo a la incertidumbre

Cinco estrategias para afrontar el miedo a la incertidumbre. Poder afrontar este "y si..." que en multitud de ocasiones nos paraliza.Si sientes que la incertidumbre, el no saber qué va a pasar o cómo vas a poder afrontar nuevas situaciones te trae de cabeza y hace que aparezcan emociones como ansiedad, estrés, miedo o parálisis, te invito a que escuches el episodio de hoy. Sin duda te acercará un poquito a la calma que estás buscando.¿Viajamos?